INFO » Ärgern, aber richtig.

Ärgern, aber richtig.

Unterdrückter Ärger ist ein Ausdruck unbefriedigter Bedürfnisse, macht Falten, kostet unnötige Lebensenergie und erhöht die Gefahr, irgendwann unkontrolliert zu  „explodieren“.
Fruht-Tipp: Beim nächsten mal Ärgern halten Sie kurz inne. Spüren Sie genau hin, was Sie sauer macht. Geben Sie dem Ärger einen Namen. Dann durchatmen und entscheiden, ob Sie das Thema ansprechen möchten.